CURSUSSEN
Tennis
Wil je je tennisvaardigheden verbeteren?
Geef je dan op voor de tenniscursus van 29 oktober t/m 20 december! Je kunt je inschrijven bij de service desk vanaf 14 oktober.
Kosten inschrijving: € 25,-
De lessen vinden plaats op:
Dinsdag
16:00-17:00 Beginners 2 Jan Willem Vol
16.00-17.00 Gevorderd Martijn Vol
17:00-18:00 Halfgevorderd Jan Willem Vol
17:00-18:00 Wedstrijd Martijn Vol
Donderdag
13:00-14:00 Beginners 1 Jan Willem Vol
14:00-15:00 Halfgevorderd / Gevorderd Jan Willem Vol
Opmerking: op donderdag 5 december worden er geen lessen gegeven i.v.m. tentamens.
Vrijdag (t/m 15 november)
14:00-15:00 Gevorderd Jan Willem Vol
14:00-15:00 Beginners 2 Ivan Vol
15:00-16:00 Halfgevorderd Jan Willem Vol
15:00-16:00 Halfgevorderd / Beginners 2 Ivan Vol
Vrijdag (vanaf 22 november)
13:30-14:30 Gevorderd Jan Willem Vol
13:30-14:30 Beginners 2 Ivan Vol
14:30-15:30 Halfgevorderd Jan Willem Vol
14:30-15:30 Halfgevorderd / Beginners 2 Ivan Vol
Squash
Wil je je squashvaardigheden verbeteren?
Geef je dan op voor de squashcursus op 4, 11, 18 en 25 november. Je kunt je inschrijven vanaf 21 oktober.
De lessen vinden plaats op:
Maandag
16:45-17:30 Vol
17:30-18:15 Vol
18:15-19:00 Vol
Algemene informatie
Kosten: €10 per cursus van 4 weken.
- De deelnemer moet een geldige sportpas hebben voor minimaal 2 maanden
- Er dient bij registratie meteen betaald te worden
6 weekse Train your Technique (TyT) cursus
Techniek is de basis voor alle soorten gewichtstrainingen, of het nou gaat om conditie, kracht of stabilisatie. Het doel van deze TyT is om jou de perfecte vorm aan te leren, zodat je dit zelf kan toepassen.
Vanaf 3 oktober wordt de TyT training elke donderdag tussen 13.00 en 14.00 uur gegeven in het Erasmus Sport Fitness Center. We hopen je daar te zien!
Cyclus:
Day 1: Squats
Day 2: Deadlifs
Day 3: Bench presses
Day 4: Verzoeken
Day 5: WOW (Women on weights – benen, billen, buik)
Day 6: WOW (Women on weights – schouders, armen, borst, rug)
Komende tenniscursussen
Inschrijving start voor alle cursussen 2 weken voorafgaand aan de start van de cursus. Inschrijfkosten alle cursussen € 25,00 (per cursus).
Buitencursus* indien mogelijk bij regen naar binnen. De eerste regenles wordt niet ingehaald, inhalen pas vanaf de 2e verregende les.
Tijdens de inschrijving moet de duur van de sportpas de cursusduur dekken.
3e cursus: van 14 januari t/m 21 februari.
Komende squash cursussen
Kosten: € 10,00 per cursus van 4 weken.
Sporter moet een geldige Erasmus Sport pas hebben voor tenminste 2 maanden en bij inschrijven dient direct betaald te worden.
4e cursus op: 2, 9 en 16 december. Je kunt je inschrijven vanaf 18 november.
CONTACT MET ONS
Volg ons op sociale netwerken
CONTACT
Burgemeester Oudlaan 50 │ 3062 PA │ ROTTERDAM │ 010 – 408 1875
INFO@ERASMUSSPORT.NL
KVK: 73555657 │ BTW: NL 859575330.B.01
