Gedurende vijf weken bouwen we stap voor stap aan je vaardigheden, te beginnen met het leren polo zwemmen (en hoe dit verschilt van gewoon zwemmen), en vervolgens gaan we verder met passen, schieten, positionering en basistactieken. Aan het einde van de cursus beschik je over alle essentiële vaardigheden om samen korte wedstrijden te spelen en te strijden voor een prijs!
Dit cursus vindt plaats op dinsdagavond.
Data en tijd cursus:
3, 10, 17, 24 & 31 maart om 21.45
Schrijf je in via onze webshop vanaf 20 februari om 10.00.
*Eventuele lesuitval of wijzigingen van locatie worden gecommuniceerd via de mail.
Dit keer is er een cursus op vrijdag en op zaterdag.
Data vrijdag cursus:
27 februari, 6, 13, 20, 27 maart en 10 april.
Tijden:
14.00 – 15.00: beginners
15.00 – 16.00: beginners
16.00 – 17.00: gevorderden
Data zaterdag cursus:
28 februari, 14, 21, 28 maart, 4 en 11 april.
Tijden:
11.00 – 12.00: beginners
12.00 – 13.00: semi-gevorderden
13.00 – 14.00: gevorderden
Locatie:
Sports Building – Hall 3 of buiten*
Schrijf je in via onze webshop vanaf 17 februari om 10.00.
*Eventuele lesuitval of wijzigingen van locatie worden gecommuniceerd via de mail.
De lessen vinden plaats op woensdag.
Data squash cursus:
25 februari, 4,11, 18, 25 maart en 1 april
Tijden:
17.00 – 18.00: Beginners
18.00 – 19.00: Beginners
19.00 – 20.00: Half gevorderd
Schrijf je in via onze webshop vanaf 11 februari om 10.00.
Eventuele lesuitval wordt gecommuniceerd via de mail.
Altijd al een Karate Kid willen worden? Onze ervaren trainers geven les in Wado-Kai Karate, een stijl ontwikkeld door Hironori Otsuka. Het is een mix van traditioneel Okinawa Karate en Jiu Jitsu. Tijdens de lessen train je samen, daag je jezelf uit en leer je nieuwe vaardigheden.
Data cursus: 3, 10, 17 en 24 maart
Locatie: Hatta downstairs
Tijdstip: 16.30 – 17.30
Schrijf je in via onze webshop vanaf 10 februari om 10.00.
Eventuele lesuitval wordt gecommuniceerd via de mail.
Dit keer is er een cursus op vrijdag en op zaterdag.
Data vrijdag cursus:
16, 23 en 30 januari & 6, 13 en 20 februari.
Tijden:
14.00 – 15.00: beginners
15.00 – 16.00: semi-gevorderden
16.00 – 17.00: gevorderden
Data zaterdag cursus:
17, 24 en 31 januari & 7, 14 en 21 februari.
Tijden:
11.00 – 12.00: beginners
12.00 – 13.00: semi-gevorderden
13.00 – 14.00: gevorderden
Locatie:
Sports Building – Hall 3
Schrijf je in via onze webshop vanaf 8 januari om 10.00.
Eventuele lesuitval wordt gecommuniceerd via de mail.
Een combinatie van theorie en (hard!) trainen, maar vooral; begrijpen hoe je het zelf kunt doen. Elke week een ander thema/beweging voor de bilspieren, en onderweg worden een aantal veelvoorkomende misvattingen uit de weg geruimd. Tijd voor booty building! De lessen vinden plaats op woensdag.
Data cursus: 21 en 28 januari & 4, 11, 18 en 25 februari.
Tijd: 18.00 – 19.00
Schrijf je in via onze webshop vanaf 20 december.
Eventuele lesuitval wordt gecommuniceerd via de mail.
Schrijf je in via onze webshop vanaf 12 januari.
Altijd al padel willen leren of je techniek willen verbeteren? Tijdens deze cursus leer je van ervaren trainers de juiste slagtechnieken, positionering en speltactieken. Je traint samen, leert van elkaar en hebt vooral veel plezier op de baan!
Data:
13, 20, 27 november en 4 december
Tijden:
14.30 – 15.30: beginners
15.30 – 16.30: halfgevorderd
Locatie:
Padelclub Rotterdam – Terbregge
Schrijf je in via onze webshop vanaf vrijdag 31 oktober om 10.00.
Eventuele lesuitval wordt gecommuniceerd via de mail.
*Prijs is inclusief padelracket
Een combinatie van theorie en trainen (hard!), maar vooral: begrijpen hoe je het zelf kunt doen. Stap voor stap gaan we een niveau omhoog, waarbij we de techniek onder de knie krijgen en de fabels ontkrachten waar mensen zich door laten weerhouden. De lessen vinden plaats op maandag.
Data cursus: 19 en 26 januari & 2, 9, 16 en 23 februari.
Tijd: 17.00 – 18.00
Schrijf je in via onze webshop vanaf 20 december.
Eventuele lesuitval wordt gecommuniceerd via de mail.
Wist je dat je kan klimmen tot wel 18 meter hoogte op slechts 10 minuten van de Erasmus Universiteit? Ervaar het zelf tijdens de klimcursus bij Klimmuur Rotterdam! In 2 lessen van 1 uur leer je onder begeleiding van een instructeur de basisvaardigheden van klimmen.
De lessen vinden plaats op 20 en 27 januari van 17.00 tot 18.00 uur.
Leden van Erasmus Sport kunnen voor slechts € 10 deelnemen aan deze cursus! Niet-leden betalen € 35.
Wij adviseren je om sportieve kleding en schone sportschoenen te dragen.
Reserveer een plekje in deze cursus via onze webshop vanaf 18 december.
De lessen worden gegeven op vrijdag of woensdag en vinden plaats in Hall 2 of 3 van de Sports Building.
Data cursus:
22 maart & 5 april of 3 & 10 april
Tijden:
Cursus maart/april: 18.00 – 20.00
Cursus april: 20.00 – 22.00
Locatie:
Cursus maart: Hall 2
Cursus april: Hall 3
Schrijf je in via onze webshop!
Eventuele lesuitval wordt gecommuniceerd via de mail.
Op donderdag 20 en 27 mei organiseren wij waterskicursussen! De cursus wordt gehouden om 14.00 en 17.00 uur. Tijdens deze cursussen leren de instructeurs van Project7 jou waterskiën!
Erasmus Sport leden kunnen al deelnemen voor slechts €7,50 per persoon. Klik hier om een plekje te reserveren.
Adres: Kosboulevard 35, 3059 XZ Rotterdam. Deze locatie is goed te bereiken via metrohalte Nesselande.
Een gloednieuwe yogacursus van 6 sessies die zich richt op jouw adem onder leiding van Harvinder.
De data zijn:
Woensdag 4, 11, 18, 25 oktober en 1, en 8 november.
Start van de cursus is om 10,00 uur in de Hatta Dans ruimte.
De inschrijfkosten zijn €17,50 voor leden van Erasmus Sport. Niet-leden betalen €50.
Schrijf je hier in! webshop
Een gloednieuwe yogacursus van 6 sessies die zich richt op jouw herstel onder leiding van Harvinder.
De data zijn:
Woensdag 4, 11, 18, 25 oktober en 1, en 8 november.
Start van de cursus is om 9,00 uur in de Hatta Dans ruimte.
De inschrijfkosten zijn €17,50 voor leden van Erasmus Sport. Niet-leden betalen €50. Schrijf je hier in! webshop
Vanaf 1 oktober kun je meedoen met de October Yoga Challenge! 30 dagen achter elkaar een yoga sessie waarin het doel is om dagelijks 110 Sun Salutations the brengen! De challenge vindt dagelijks plaats vanaf 1 oktober en start iedere dag om 15,45 uur. De Challenge wordt gehouden in het Hatta deel van Erasmus Sport. Neem je eigen yogamat mee en water! Het is de bedoeling dat je iedere dag mee kunt doen om de challenge succesvol af te sluiten. Deze challenge wordt georganiseerd samen met het Student Wellbeing Program en de Living Room! Schrijf je snel in via de webshop.
